TERAPIE

Pakiet Retreat

pakiet retreat

12 tygodni zmian

Unikalny, długotrwały program holistycznej profilaktyki i rozwoju. Pakiet Retreat to 12 tygodni, podczas których pod naszą opieką odzyskasz równowagę, zdobędziesz niezbędną wiedzę by żyć bardziej świadomie i wypracujesz zdrowe nawyki.

12 tygodni to czas potrzebny do wprowadzenia trwałych i zauważalnych zmian w stylu życia. W każdym tygodniu czeka na Ciebie do 3 konsultacji i terapii, a przez cały okres będziemy z Tobą w nieustannym kontakcie.

Dzięki naszemu pakietowi rozprawisz się z:

  • bezsennością,
  • problemami ze strony układu pokarmowego (wzdęcia, zaparcia, bóle brzucha)
  • stresem,
  • bólami głowy,
  • bóle pleców,
  • stanami lękowymi.

W skład pakietu wchodzić będą:

  • troskliwa opieka i prowadzenie przez cały okres pakietu
  • konsultacje u naszych specjalistów z zakresu dietetyki, ziołolecznictwa, life oraz sex coachingu
  • terapie: m.in. akupunktura, refleksologia stóp i twarzy i masaże ajurwedyjskie
  • zajęcia z medytacji i masaże relaksacyjne.
Więcej
//www.holihouse.pl/wp-content/uploads/2019/10/Pakiet-Retreat-3.jpg
Osteopatia
//www.holihouse.pl/wp-content/uploads/2020/01/osteo.jpg

osteopatia

powrót do równowagi i zdrowia

medycyna manualna, wyodrębniona z medycyny konwencjonalnej przez lekarza Dr Andrew Taylor Stilla pod koniec XIX wieku w Stanach Zjednoczonych, gdzie do tej pory jest specjalizacją lekarską. Osteopatia, jako nauka obejmuje działy biologii, chemii i fizyki. Osteopaci łącząc korelacje między wszystkimi układami ciała - od układu ruchu, przez naczyniowy, oddechowy, po nerwowy - diagnozują przyczynę problemu na poziomie anatomicznym i fizjologicznym. Za pomocą technik manualnych, w większości bezbolesnych, na tę przyczynę oddziałują, uruchamiając mechanizmy samoleczenia organizmu i jego powrotu do równowagi.

Osteopata leczy:

  • migreny,
  • bóle kręgosłupa,
  • bóle stawów,
  • problemy związane z właściwym trawieniem pokarmów,
  • zaparcia, bóle brzucha,
  • zawroty głowy, szumy uszne,
  • problemy z zatokami,
  • a także stany wynikające z zaburzeń układu nerwowego, takie jak traumy, lęki, depresję.

Czas trwania wizyty: 45 minut
Czas trwania wizyty połączonej z pracą z ciałem i oddechem: 90 minut

Dietoterapia

Dietetyka

połączona z coachingiem zdrowia

Zwana również dietoterapią, polega na zastosowaniu takiego sposobu żywienia, suplementacji i ćwiczeń fizycznych, który pomoże klientowi uzyskać poprawę kondycji i stanu zdrowia. Jednocześnie elementy coachingowe mają na celu wesprzeć we wprowadzeniu stałych zmian w stylu życia - właściwie dopasowana dieta jest jedną z najbardziej skutecznych i naturalnych metod wspomagania leczenia chorób współczesnej cywilizacji.
Niektóre obszary dietoterapii:

  • prewencja i leczenie otyłości
  • prewencja i leczenie niedożywienia
  • łagodzenie stanu zapalnego
  • choroby tarczycy, w tym Hashimoto
  • nietolerancje pokarmowe
  • diety eliminacyjne
  • problemy jelitowe
  • profilaktyka przeciwstarzeniowa
  • diety oparte o geny

Czas trwania konsultacji dietetycznej: 60 minut
Czas trwania konsultacji dietetycznej połączonej z jogą i relaksacją: 90 minut

//www.holihouse.pl/wp-content/uploads/2019/06/oferta-holihouse_11.jpg
TCM
//www.holihouse.pl/wp-content/uploads/2019/06/oferta-holihouse_14.jpg

TRADYCYJNA MEDYCYNA CHIŃSKA

TCM

Tradycyjna Medycyna Chińska (TCM) jest systemem leczniczym liczącym ponad 5000 lat. Według jej założeń organizm człowieka postrzegany holistycznie, co oznacza że w diagnostyce i leczeniu uwzględnia zarówno ciało, jako złożony zespół tkanek i narządów, psychika i emocje oraz założenie, że człowiek jest nieodłącznie związany ze światem przyrody i nie może funkcjonować w oderwaniu od rządzących nią praw.
W Medycynie Chińskiej wykorzystuje się różnorodne metody służące przywróceniu zdrowia pacjentowi, takie jak akupunktura, akupresura, dieta, gimnastyka lecznicza czy ziołolecznctwo.

W HH oferujemy klinetom konsultacje z zakresu ziołolecznictwa oraz akupunkturę.
Metody te są z powodzeniem stosowane w połączeniu z konwencjonalnymi terapiami i doskonale wspierają człowieka w powrocie do zdrowia.

Więcej
Refleksologia

REFLEKSOLOGIA

poprawa samopoczucia na co dzień

wiedza o refleksach, które znajdują się w stopach, dłoniach twarzy oraz głowie i mają bezpośrednie połączenie ze wszystkimi gruczołami, organami i częściami ciała. Terapia bazująca na umiejętności ciała do tzw. spontanicznego uzdrawiania. Poprzez pracę na stopach, dłoniach, twarzy i głowie uaktywniane lub wyciszane są zachodzące w ciele procesy.  Refleksologia jest metodą bezinwazyjną i uniwersalną. Może być stosowana również profilaktycznie w celu podniesienia energii i poprawy samopoczucia na co dzień.

Więcej
//www.holihouse.pl/wp-content/uploads/2019/06/oferta-holihouse_18.jpg
Medytacja

medytacja

odkryj spokój wewnątrz siebie

Zajęcia medytacyjne mają miejsce zarówno w grupach jak i indywidualnie. Ich fundament stanowią techniki oparte o medytację praktykowaną w Buddyzmie Zen w tradycji Soto, wzbogacone o techniki oddechowe, jogę oraz autorskie metody ćwiczenia uważności. Ćwiczymy uważność na różne sposoby: od obserwacji oddechu, poprzez świadome jedzenie, po uważne spacerowanie. Zarówno Grupa jak i sesje indywidualne są otwarte dla wszystkich, również osób dla których będzie to pierwsze spotkanie z jakąkolwiek formą medytacji - uczymy się jak w zagonionym świecie zatrzymać się na chwilę, akceptując ciszę i spokój obcowania samemu ze sobą.

Czas trwania sesji indywidualnej: 60 minut
Czas trwania grupowej Lekcji Uważności: 60 minut

//www.holihouse.pl/wp-content/uploads/2019/06/oferta-holihouse_26.jpg
Masaż
//www.holihouse.pl/wp-content/uploads/2019/06/oferta-holihouse_29.jpg

masaż

relaksacyjne, terapeutyczne

W Holistic House masaż to o wiele więcej niż odprężenie ciała - wszystkie zabiegi które na Ciebie czekają to holistyczne terapie w których równomierny nacisk kładziemy na ciało i ducha.

Niezależnie czy zdecydujesz się na szczęście płynące z rozbudzającego ciekawość i radość życia Lomi Lomi Nui czy pozwolisz, by precyzyjne masaże ajurwedyjskie pomogły Twojemu ciału w codziennych bolączkach, jesteś w dobrych rękach. Zaopiekują się Tobą specjalistki, które całe swoje życie poświęciły zgłębianiu sekretów w swoich dziedzinach, spędzając mnóstwo czasu w regionach, z których pochodzi dana technika, ucząc się bezpośrednio od rdzennych mistrzów.

Nasze masaże:

  • Lomi lomi nui
  • Tradycyjne masaże ajurwedyjskie,
  • Shiatsu,
  • Tajski bodywork,
  • klasyczny masaż relaksacyjny,
  • Kobido - liftingujący masaż twarzy,
  • Refleksologia twarzy
Więcej
Joga

joga nidra

siła odprężenia

Technika relaksacyjna wywodząca się z tradycji jogi, wprowadzająca uczestnika w stan pomiędzy jawą a snem. Umożliwia kontakt z podświadomością, poznanie siebie, głęboką regenerację i relaks na poziomie ciała, umysłu oraz emocji. Wystarczy ułożyć się wygodnie na macie, najlepiej pod ulubionym kocem, zamknąć oczy i na kilkadziesiąt minut dać ponieść się głosowi prowadzącej, by znaleźć się w głęboko odprężającym stanie przypominającym śnienie.

Czas trwania: 60 minut

//www.holihouse.pl/wp-content/uploads/2019/06/oferta-holihouse_32.jpg